Trang chủ / Thông tin y học
Cơ thể con người sở hữu các cơ chế vốn có để sửa chữa và tái tạo ở cấp độ tế bào và mô. Bên cạnh đó, cơ thể cũng tự động tạo ra những loại thuốc hữu hiệu đến từ các loại hormone khác nhau giúp “chữa lành” bệnh tật. Ngay cả khi chúng ta già đi, các cơ chế này vẫn tiếp tục hoạt động ở mức độ khác nhau. Nếu muốn khỏe mạnh lâu dài, cách tốt nhất là bồi dưỡng năng lực “tự chữa lành” của cơ thể. Điều này sẽ giúp tối ưu hóa khả năng tái tạo và góp phần giúp cho cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Vậy “tự chữa lành là gì“, làm cách nào để cơ thể có thể tự chữa lành?
Theo nghiên cứu có liên quan ở Đức, năng lực “tự chữa lành” của cơ thể có thể chữa khỏi 60% -70% bệnh tật. Nghiên cứu cho thấy, khi chúng ta đau ốm, cơ thể tự động tìm ra “phương thuốc hữu hiệu” ngay từ bên trong để hỗ trợ điều trị bệnh. Những loại thuốc này là hormone do cơ thể con người tiết ra và là những chất được hình thành bằng cách kết hợp kháng thể miễn dịch với các chất khác. Có thể thấy một số bệnh rất nguy hiểm được chữa khỏi nhờ khả năng này.
Năng lực đó còn thể hiện ở việc tái tạo từ cấp tế bào. Các tế bào trong cơ thể con người có tuổi thọ hữu hạn. Khi tế bào già đi hoặc bị hư hỏng, chúng sẽ trải qua một quá trình gọi là apoptosis hoặc tế bào chết theo chương trình. Đồng thời, các tế bào mới liên tục được sản sinh thông qua quá trình phân chia tế bào để thay thế những tế bào cũ hoặc bị hư hỏng. Chu kỳ đổi mới tế bào đang diễn ra này góp phần vào khả năng tự chữa lành của cơ thể.
Tế bào gốc, với khả năng biệt hóa độc đáo thành nhiều loại tế bào khác nhau, đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa và tái tạo mô. Trong suốt cuộc đời, tế bào gốc hiện diện trong các mô khác nhau, sẵn sàng phản ứng với các tín hiệu kích hoạt chúng. Mặc dù khả năng tái tạo của tế bào gốc có thể suy giảm theo tuổi tác nhưng chúng vẫn là một thành phần thiết yếu trong cơ chế tự chữa lành của cơ thể.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng là điều cơ bản để cung cấp cho cơ thể các thành phần thiết yếu cần thiết để hoạt động tối ưu. Điều này bao gồm nhiều loại chất dinh dưỡng thu được từ các nhóm thực phẩm khác nhau. Việc kết hợp nhiều loại trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống của bạn sẽ đảm bảo cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ.
Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ sửa chữa và tái tạo tế bào. Các chất dinh dưỡng như vitamin C hỗ trợ tổng hợp collagen. Kẽm hỗ trợ chữa lành vết thương. Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Hạn chế tối đa việc tiêu thụ các loại thực phẩm đã qua chế biến, tinh chế thường chứa nhiều chất béo, đường và chất phụ gia không tốt cho sức khỏe. Những thứ này có thể góp phần gây viêm và cản trở quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể.
Trong khi ngủ, cơ thể trải qua các quá trình sửa chữa và tái tạo tế bào quan trọng. Đây là lúc các tế bào bị hư hỏng hoặc hao mòn được thay thế bằng những tế bào mới khỏe mạnh. Ngủ đủ giấc hỗ trợ quá trình luân chuyển tế bào, góp phần duy trì các mô và cơ quan.
Hệ thống miễn dịch cũng dựa vào sự nghỉ ngơi đầy đủ để hoạt động tối ưu. Trong lúc ngủ, cơ thể sản sinh ra các chất tăng cường miễn dịch. Chúng giúp các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Ngủ đủ giấc cũng giúp cơ thể tăng cường khả năng chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.
Giấc ngủ cũng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Các hormone liên quan đến tăng trưởng, phản ứng với căng thẳng được điều hòa trong các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ. Sự gián đoạn chu kỳ giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố trong các quá trình sinh lý khác nhau.
Tập thể dục thường xuyên là động lực chính giúp cải thiện lưu thông máu khắp cơ thể. Khi tim bơm máu hiệu quả, oxy và các chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ được chuyển đến các tế bào và mô dễ dàng hơn.
Tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp gia tăng lưu thông của các tế bào miễn dịch. Từ đó giúp cơ thể phát hiện và chống lại nhiễm trùng hiệu quả hơn. Điều này góp phần ngăn ngừa bệnh tật và hỗ trợ cơ chế chữa lành tự nhiên của cơ thể.
Tập thể dục còn giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và cải thiện chức năng trao đổi chất. Những yếu tố này cùng nhau tạo ra một môi trường thúc đẩy khả năng chữa lành và tái tạo của cơ thể.
Căng thẳng gây ra một loạt phản ứng sinh lý, trong đó có việc giải phóng các hormone gây căng thẳng như cortisol. Những phản ứng này có thể phá vỡ các chức năng bình thường và làm tổn hại đến cơ chế chữa lành tự nhiên của cơ thể. Việc áp dụng các kỹ thuật giảm căng thẳng là rất quan trọng để giảm thiểu những tác động tiêu cực lên cơ thể.
Các kỹ thuật như thiền, tập thở sâu, yoga và chánh niệm đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy thư giãn. Từ đó giảm mức độ hormone căng thẳng và tạo cảm giác bình tĩnh. Bằng cách quản lý căng thẳng một cách hiệu quả, chúng ta sẽ tạo ra một môi trường thuận lợi cho quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể.
Thực hành vệ sinh tốt để ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ hệ thống miễn dịch:
Bằng cách ngăn ngừa nhiễm trùng thông qua vệ sinh tốt, chúng ta sẽ giảm bớt gánh nặng cho hệ thống miễn dịch. Hệ thống miễn dịch sau đó có thể tập trung vào việc ứng phó với các mối đe dọa cụ thể. Thay vì liên tục chống lại các bệnh nhiễm trùng có thể phòng ngừa được. Việc bảo tồn nguồn lực miễn dịch này là điều cần thiết để chữa bệnh tối ưu.
Khám phá các phương pháp điều trị bổ sung như massage, châm cứu hoặc xoa bóp. Những liệu pháp này giúp cải thiện tuần hoàn, giảm đau nhức và mang đến cảm giác sảng khoái. Việc trị liệu cũng thúc đẩy sự cân bằng và kích hoạt các cơ chế chữa bệnh bẩm sinh của cơ thể.
Bạn cũng có thể cân nhắc những lợi ích của liệu pháp tế bào gốc hoặc liệu pháp hormone. Liệu pháp tế bào gốc bao gồm việc khai thác tiềm năng tái tạo của tế bào gốc để sửa chữa và phục hồi các mô bị tổn thương. Liệu pháp tế bào gốc cũng hỗ trợ cơ thể chữa lành bằng cách thúc đẩy quá trình sửa chữa và trẻ hóa mô từ cấp tế bào. Liệu pháp hormone có lợi trong việc giải quyết sự mất cân bằng nội tiết tố, cải thiện mức năng lượng và thúc đẩy sức sống của cơ thể.
Hiện nay, Premium Therapy là đại diện hợp pháp duy nhất của các Trung tâm và Bệnh viện uy tín hàng đầu CHLB Đức. Cung cấp một số liệu pháp nổi bật nhằm hỗ trợ tăng cường sức khỏe như:
Nếu quý khách hàng có nhu cầu tư vấn về các liệu pháp điều trị y tế và chăm sóc sức khỏe cao cấp tại CHLB Đức. Vui lòng liên hệ Hotline 09 119 10 119 hoặc đăng ký tại đây để được hỗ trợ chi tiết nhất.
CÔNG TY CP PREMIUM THERAPY – Đại diện các Trung tâm trị liệu & Bệnh viện uy tín hàng đầu CHLB Đức tại Đông Dương:
Hãy gửi câu hỏi hoặc các thắc mắc của Quý khách hàng, Premium Therapy sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất
Error: Contact form not found.
