Trang chủ / Thông tin y học
Trong một thế giới nơi sức khỏe được đặt lên hàng đầu, việc hiểu rõ sự cân bằng hormone trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Hormone đóng vai trò then chốt đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của chúng ta. Chúng mang lại mọi thứ từ tâm trạng, năng lượng đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, giữa vô số thông tin sẵn có, có một số hiểu lầm phổ biến về cân bằng hormone cần được làm rõ.
Cân bằng nội tiết tố đề cập đến sự cân bằng của các hormone khác nhau trong cơ thể. Những hormone này bao gồm insulin, cortisol, hormone tuyến giáp, estrogen, progesterone, testosterone, v.v… Khi các hormone này hoạt động hài hòa, cơ thể sẽ hoạt động tối ưu. Cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể khác nhau. Dưới đây là một số hormone chính và vai trò của chúng:
Insulin được sản xuất bởi tuyến tụy và chịu trách nhiệm điều chỉnh lượng đường trong máu. Hormone này cho phép cơ thể bạn sử dụng đường (glucose) trong thực phẩm chúng ta ăn làm năng lượng hoặc dự trữ glucose để sử dụng trong tương lai.
Hormone tuyến giáp (T3 và T4) được tuyến giáp tiết ra và kiểm soát tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Chúng ảnh hưởng đến các quá trình như điều chỉnh nhiệt độ, sản xuất năng lượng và độ nhạy cảm của cơ thể với các hormone khác.
Các hormone giới tính như estrogen, progesterone, và testosterone kiểm soát kinh nguyệt, mang thai. Đặc điểm giới tính và khả năng sinh sản của mỗi con người.
Cortisol được sản xuất bởi tuyến thượng thận và đóng vai trò quan trọng trong phản ứng của cơ thể với căng thẳng. Nó giúp kiểm soát huyết áp, giảm viêm và điều hòa quá trình trao đổi chất.
Một trong những quan niệm sai lầm quan trọng nhất là cân bằng hormone ở mọi người đều giống nhau. Trên thực tế, mức cân bằng hormone lý tưởng ở mỗi người là khác nhau. Cơ thể của chúng ta là duy nhất và nhu cầu nội tiết tố của người này sẽ rất khác so với người khác. Mức độ hormone bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm tuổi tác, di truyền và sức khỏe tổng thể. Đối với phụ nữ trung niên gặp các triệu chứng mãn kinh, sự cân bằng hormone lý tưởng sẽ không phù hợp như đối với những người đàn ông trẻ tuổi khỏe mạnh.
Nhiều người tin rằng ăn một số loại thực phẩm hoặc tuân theo một chế độ ăn kiêng cụ thể có thể giải quyết ngay lập tức sự mất cân bằng hormone. Mặc dù dinh dưỡng là khía cạnh cơ bản của sức khỏe nội tiết tố. Thế nhưng để đạt được sự cân bằng đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện và bền vững. Chế độ ăn uống chỉ là một phần của câu đố. Các yếu tố lối sống khác, chẳng hạn như hoạt động thể chất, kiểm soát căng thẳng, chất lượng giấc ngủ. Hạn chế tiếp xúc với ô nhiễm cũng ảnh hưởng đáng kể đến việc điều hòa hormone trong cơ thể.
Ngoài ra, cân bằng nội tiết tố là kết quả của việc thực hành lối sống lành mạnh lâu dài và nhất quán. Cần có thời gian để chế độ ăn uống ảnh hưởng đến mức độ hormone và tác động đến sức khỏe tổng thể. Kiên nhẫn và bền bỉ thực hiện mới là chìa khóa để đạt được trạng thái cân bằng nội tiết tố.
Căng thẳng là triệu chứng phổ biến và khó tránh khỏi trước những áp lực của cuộc sống hiện đại. Căng thẳng mãn tính có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự cân bằng hormone và làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Căng thẳng khiến nồng độ cortisol trong cơ thể luôn ở mức cao. Điều này làm gián đoạn việc sản xuất các hormone khác, gây mất cân bằng nội tiết tố.
Ngoài ra, nồng độ cortisol tăng cao sẽ ức chế phản ứng miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh và nhiễm trùng hơn. Điều này có thể dẫn đến bệnh tật thường xuyên hơn và thời gian phục hồi lâu hơn.
Vì vậy, kiểm soát căng thẳng là một phần quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng nội tiết tố.
Có một niềm tin chung rằng hormone tự nhiên luôn vượt trội hơn hormone tổng hợp. Tuy nhiên, mỗi loại đều có ưu điểm và tác dụng phụ tiềm ẩn.
Hormon tự nhiên là những hormone có cấu trúc giống hệt với hormone do cơ thể con người sản xuất. Chúng có nguồn gốc từ các nguồn tự nhiên, chẳng hạn như thực vật (củ yam) hoặc động vật. Các hormone tự nhiên thường được ưa chuộng vì chúng gần giống với các hormone của cơ thể.
Mặt khác, hormone tổng hợp được tạo ra trong phòng thí nghiệm và có thể có cấu trúc hơi khác so với hormone tự nhiên của cơ thể. Chúng được thiết kế để mô phỏng chức năng của hormone tự nhiên nhưng không giống nhau về cấu trúc. Hormon tổng hợp thường được sử dụng trong liệu pháp hormone truyền thống.
Việc lựa chọn hormone tự nhiên hay tổng hợp phụ thuộc vào các yếu tố cá nhân. Bao gồm sự mất cân bằng hormone, tiền sử bệnh và sở thích cá nhân. Quan trọng nhất, sự lựa chọn phải được thực hiện với sự tư vấn của chuyên gia y tế. Điều này đảm bảo rằng các nhu cầu riêng biệt và sức khỏe của mỗi cá nhân đều được xem xét. Tối ưu hóa lợi ích của liệu pháp hormone đồng thời giảm thiểu các rủi ro tiềm ẩn.
Cân bằng nội tiết tố thường gắn liền với sức khỏe phụ nữ vì vai trò của nó trong việc điều hòa kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh. Thế nhưng hormone cũng quan trọng không kém đối với nam giới. Sự mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới có thể dẫn đến các vấn đề như giảm khả năng sinh sản. Mức năng lượng thấp và thay đổi tâm trạng. Điều đó cho thấy nội tiết tố có tác động sâu sắc đến các khía cạnh khác nhau của sức khỏe của cả hai giới. Bao gồm sức khỏe sinh sản, khối lượng cơ bắp, tâm trạng và mức năng lượng.
Tóm lại, cân bằng hormone là một khía cạnh quan trọng và luôn cần được tối ưu ở mỗi người. Nhận biết và xóa bỏ những hiểu lầm phổ biến xung quanh việc cân bằng hormone là bước đầu tiên hướng tới sở hữu nền tảng sức khỏe tốt hơn.
Tại Viện trị liệu y học tái tạo nội tiết Duale Medizin – CHLB Đức. Việc sử dụng các hormone gần giống tự nhiên nhất một cách tập trung và thận trọng là chìa khóa để giúp khách hàng cải thiện tình trạng bệnh tật và nâng cao sức khỏe.
Hiện nay, Premium Therapy là đại diện hợp pháp duy nhất của Viện trị liệu y học tái tạo nội tiết Duale Medizin – CHLB Đức tại Việt Nam. Nếu quý khách hàng có nhu cầu tư vấn về Liệu pháp hormone tại CHLB Đức, vui lòng liên hệ Hotline 09 119 10 119 hoặc đăng ký tại đây để được hỗ trợ chi tiết nhất.
CÔNG TY CP PREMIUM THERAPY – Đại diện các Trung tâm trị liệu & Bệnh viện uy tín hàng đầu CHLB Đức tại Đông Dương:
Hãy gửi câu hỏi hoặc các thắc mắc của Quý khách hàng, Premium Therapy sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất
Error: Contact form not found.
