Trang chủ / Thông tin y học
Nồng độ hormone estrogen trong cơ thể nữ đạt đỉnh cao nhất ở độ tuổi 20, sau đó giảm mức đáng kể khi nữ vào tuổi 50 và giảm rõ rệt sau khi kinh nguyệt chấm dứt. Sự suy giảm hormone nội tiết nữ có ảnh hưởng đáng kể tới tình trạng sức khỏe, bao gồm các vấn đề như rối loạn kinh nguyệt, đau nhức xương khớp, loãng xương, mất ngủ và tình trạng giấc ngủ không sâu. Trong phần này, chúng ta sẽ đề cập cụ thể hơn đến nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp chẩn đoán suy giảm hormone nội tiết nữ. Tìm hiểu ngay nhé!
Suy giảm nội tiết tố nữ là tình trạng cơ thể người phụ nữ không sản xuất đủ lượng hormone. Những hormone này nhất định cần thiết cho các chức năng sinh lý và sức khỏe sinh sản khác nhau. Chúng bao gồm estrogen, progesterone và testosterone, cùng với những loại khác.
Estrogen và progesterone chủ yếu được sản xuất bởi buồng trứng. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kì kinh nguyệt, hỗ trợ sức khỏe sinh sản. Chúng cũng giúp duy trì mật độ xương và ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như sức khỏe. Testosterone góp phần tăng cường ham muốn tình dục, sức mạnh cơ bắp và sức sống nói chung.
Tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và sinh lý của mỗi người. Vì vậy việc phòng ngừa và điều trị suy giảm nội tiết tố nữ rất quan trọng. Bao gồm sử dụng hormone thay thế để cân bằng nội tiết tố và giảm triệu chứng không mong muốn. Chế độ ăn uống cân đối và vận động thể chất cũng giúp hỗ trợ sức khỏe nội tiết tố.
Estrogen là một loại hormone quan trọng, ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác nhau về sức khỏe và sinh lý.
Estrogen rất quan trọng cho sự phát triển và điều hòa hệ thống sinh sản nữ. Chúng kích thích sự tăng trưởng và phát triển của tử cung, ống dẫn trứng và âm đạo. Estrogen cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kì kinh nguyệt. Chúng thúc đẩy quá trình rụng trứng và chuẩn bị tử cung cho việc mang thai.
Estrogen giúp duy trì mật độ xương, điều chỉnh sự cân bằng giữa quá trình hình thành và tiêu xương. Chúng hỗ trợ sự hấp thụ canxi và các khoáng chất cần thiết cho sức mạnh và cấu trúc xương. Nồng độ estrogen đầy đủ giúp ngăn ngừa mất xương và giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương. Trong thời kì mãn kinh, nồng độ estrogen sẽ suy giảm nghiêm trọng.
Estrogen có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch. Chúng giúp điều chỉnh mức cholesterol bằng cách tăng mức cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL – cholesterol “tốt”). Đồng thời giảm mức cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL – cholesterol “xấu”). Estrogen còn thúc đẩy chức năng mạch máu khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Estrogen ảnh hưởng đến chức năng nhận thức và sức khỏe não bộ. Chúng hỗ trợ hoạt động dẫn truyền thần kinh, tăng cường trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức. Estrogen cũng đóng vai trò bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức. Những điều này liên quan đến lão hóa và các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer.
Estrogen giúp duy trì độ ẩm, độ đàn hồi và độ dày của da. Chúng thúc đẩy sản xuất collagen, góp phần làm săn chắc da và làm giảm nếp nhăn. Estrogen còn hỗ trợ chữa lành vết thương và tái tạo da, duy trì sự trẻ trung đầy sức sống.
Estrogen ảnh hưởng đến việc điều chỉnh tâm trạng và cảm xúc hạnh phúc. Sự dao động nồng độ estrogen trong chu kì kinh nguyệt và mãn kinh ảnh hưởng lớn đến tâm trạng. Chúng có thể gây ra sự thay đổi cảm xúc, khó chịu và lo lắng.
Estrogen đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và chức năng tình dục. Nó giúp duy trì sự bôi trơn, độ đàn hồi và cân bằng độ pH của âm đạo. Từ đó mang đến sự thoải mái và khoái cảm khi hoạt động tình dục. Estrogen cũng góp phần nâng cao sự hài lòng và sự thân mật trong tình dục nói chung.
Sự thiếu hụt nội tiết tố nữ có thể xảy ra ở nhiều giai đoạn khác nhau trong cuộc đời.
Sau khi sinh con, phụ nữ thường bị suy giảm estrogen và các hormone khác. Sự sụt giảm đột ngột nồng độ hormone sẽ gây ra những thay đổi về sinh lý và cảm xúc. Một số phụ nữ có thể gặp các triệu chứng như thay đổi tâm trạng, mệt mỏi. Họ cũng thường bị giảm ham muốn tình dục trong thời gian này.
Sự biến động nội tiết tố thường gặp ở phụ nữ có tuổi, đặc biệt là sau tuổi 30. Sự suy giảm hormone sẽ tăng nhanh ở độ tuổi từ 40 đến 50. Khi đó, nồng độ estrogen giảm xuống khoảng 10% so với mức bình thường.
Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp dẫn đến mãn kinh khi nồng độ hormone bắt đầu dao động và chu kì kinh nguyệt trở nên không đều. Tiền mãn kinh có thể bắt đầu ở phụ nữ ở độ tuổi 40 hoặc thậm chí sớm hơn và có thể kéo dài vài năm trước khi mãn kinh. Trong thời gian này, các triệu chứng mất cân bằng nội tiết tố xảy ra như giai đoạn mãn kinh.
Thời điểm xảy ra tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ phổ biến nhất là trong thời kì mãn kinh. Độ tuổi mãn kinh là từ 45 đến 55 tuổi. Mãn kinh đánh dấu sự kết thúc của chu kì kinh nguyệt. Đặc trưng bởi sự suy giảm đáng kể trong việc sản xuất estrogen và progesterone của buồng trứng. Sự suy giảm nội tiết tố nữ này có thể dẫn đến các triệu chứng khác nhau. Chúng bao gồm bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Phụ nữ giai đoạn này dễ bị khô âm đạo, thay đổi tâm trạng và giảm ham muốn tình dục.
Thiếu hụt nội tiết tố nữ có thể xảy ra do nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
Lão hóa khiến cho việc sản xuất estrogen và progesterone giảm sút, dẫn đến mãn kinh. Mãn kinh là giai đoạn đặc trưng cho sự chấm dứt chu kì kinh nguyệt. Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kì mãn kinh có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Nồng độ hormone suy giảm cũng dẫn đến thay đổi tâm trạng và giảm ham muốn tình dục.
Suy buồng trứng sớm xảy ra khi buồng trứng của phụ nữ ngừng hoạt động trước tuổi 40 Điều này dẫn đến việc suy giảm nội tiết tố nữ và khả năng sinh sản. Suy buồng trứng sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chúng bao gồm yếu tố di truyền, rối loạn tự miễn dịch và ảnh hưởng của môi trường. Các phương pháp điều trị y tế như hóa trị, xạ trị ung thư cũng làm tổn thương buồng trứng.
Vùng dưới đồi và tuyến yên là hai thành phần quan trọng của hệ thống nội tiết của não. Chúng là những cấu trúc quan trọng liên quan đến việc điều hòa bài tiết hormone. Chúng cũng kiểm soát các quá trình sinh lý khác nhau trong cơ thể.
Rối loạn vùng dưới đồi hoặc tuyến yên có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Bao gồm khối u, bất thường về mạch máu, nhiễm trùng, chấn thương. Hoặc các bệnh tự miễn cũng gây ảnh hưởng đến các vùng não này. Các khối u ở vùng dưới đồi hoặc tuyến yên có thể phá vỡ hoạt động bình thường của các cấu trúc này. Từ đó cản trở việc sản xuất và điều hòa hormone.
Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng hoặc tử cung có thể dẫn đến thiếu hụt hormone. Buồng trứng là cơ quan chính chịu trách nhiệm sản xuất estrogen và progesterone. Việc loại bỏ chúng có thể dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ.
Các dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố nữ có thể khác nhau tùy thuộc vào loại hormone cụ thể. Chúng cũng phụ thuộc mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu hụt và các yếu tố cá nhân. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ:
Estrogen và progesterone là hai hormone chính liên quan đến việc điều hòa chu kì kinh nguyệt. Estrogen kích thích sự phát triển của niêm mạc tử cung trong nửa đầu của chu kì kinh nguyệt. Progesterone giúp duy trì nội mạc tử cung và chuẩn bị cho mang thai trong nửa sau của chu kì. Mất cân bằng về nồng độ estrogen và progesterone có thể gây nên chu kì kinh nguyệt không đều.
Bốc hỏa và đổ mồ hôi, thường kèm theo nhịp tim tăng nhanh và cảm giác lo lắng. Đây là những triệu chứng phổ biến của sự thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt là trong thời kì mãn kinh hoặc tiền mãn kinh.
Nồng độ estrogen giảm có thể dẫn đến khô âm đạo, ngứa và khó chịu khi quan hệ tình dục.
Sự dao động nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến việc điều chỉnh tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Chúng dẫn đến tâm trạng thất thường, khó chịu, lo lắng, trầm cảm và khó đối phó với căng thẳng.
Sự thay đổi nồng độ hormone, đặc biệt là estrogen và progesterone, có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Chúng góp phần gây ra chứng mất ngủ, khó ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.
Thiếu hụt nội tiết tố nữ có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi, mức năng lượng thấp. Chúng cũng làm giảm động lực tham gia các hoạt động hàng ngày. Tình trạng mệt mỏi và thờ ơ kéo dài cũng là dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố.
Thiếu hụt nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến ham muốn, sự hưng phấn và thỏa mãn tình dục. Thiếu hứng thú với hoạt động tình dục và khó đạt cực khoái cũng là dấu hiệu thiếu hụt hormone.
Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến các thành phần cơ thể. Chúng dẫn đến những thay đổi trong việc phân bổ mỡ, khối lượng cơ và thay đổi cân nặng. Các triệu chứng có thể bao gồm tăng cân, đặc biệt là quanh bụng. Khó giảm cân mặc dù đã nỗ lực duy trì chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh.
Thiếu hụt estrogen có thể đẩy nhanh quá trình mất xương. Chúng cũng làm tăng nguy cơ loãng xương, một tình trạng đặc trưng bởi xương yếu, giòn, dễ bị gãy.
Sự dao động nội tiết tố còn ảnh hưởng đến chức năng nhận thức và trí nhớ. Từ đó dẫn đến khó tập trung, hay quên và thiếu minh mẫn. Phụ nữ cũng dễ mắc phải “sương mù não”. Đây là một triệu chứng suy giảm nhận thức liên quan đến suy giảm nội tiết tố nữ.
Chẩn đoán thiếu hụt nội tiết nữ bao gồm việc đánh giá kỹ lưỡng các triệu chứng và tiền sử bệnh.
Một số yếu tố nguy cơ phổ biến:
Lão hóa là một quá trình tự nhiên ảnh hưởng đến nồng độ hormone, đặc biệt là ở phụ nữ. Khi phụ nữ già đi, buồng trứng dần sản xuất ít estrogen và progesterone hơn. Điều này dẫn đến thay đổi nội tiết tố và xuất hiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố. Ví dụ như chu kì kinh nguyệt không đều, bốc hỏa và khô âm đạo.
Tiền sử gia đình có vấn đề về nội tiết tố là một trong những yếu tố nguy cơ. Bao gồm u nang buồng trứng, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn tuyến giáp hoặc tuyến yên… Khuynh hướng di truyền ảnh hưởng đến việc sản xuất và chuyển hóa hormone, làm rối loạn nội tiết tố.
Rối loạn ăn uống có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe nội tiết tố. Rối loạn ăn uống bao gồm các hội chứng chán ăn hoặc cuồng ăn. Các hội chứng này làm gián đoạn quá trình sản xuất và điều hòa hormone. Từ đó dẫn đến chu kì kinh nguyệt không đều, vô kinh và các triệu chứng khác.
Thực hành ăn kiêng khắc nghiệt có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone và quá trình trao đổi chất. Chúng bao gồm chế độ ăn kiêng cấp tốc, chế độ ăn kiêng theo mốt hoặc chế độ ăn uống hà khắc. Giảm cân nhanh chóng phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là nồng độ estrogen và progesterone.
Tập thể dục quá mức kết hợp với chế độ dinh dưỡng không đầy đủ hoặc tiêu tốn quá nhiều calo. Điều này có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone và chức năng kinh nguyệt. Những người tập luyện cường độ cao dễ gặp nguy cơ rối loạn nội tiết tố. Họ có thể bị gián đoạn chu kì kinh nguyệt, vô kinh hoặc các triệu chứng khác do tập thể dục quá mức.
Các rối loạn ảnh hưởng đến tuyến yên bao gồm khối u, viêm hoặc suy tuyến yên. Những rối loạn này làm gián đoạn quá trình sản xuất và bài tiết hormone. Tuyến yên điều hòa các tuyến nội tiết khác, bao gồm cả buồng trứng và tuyến giáp. Rối loạn chức năng tuyến yên làm suy giảm nội tiết tố nữ, vô sinh và các biến chứng khác.
Phát hiện và quản lý sớm các vấn đề về nội tiết tố có thể giúp tối ưu hóa lượng hormone. Từ đó tăng cường sức khỏe sinh sản và cải thiện sức khỏe nói chung.
Với tình trạng mức estrogen thấp, có thể được cải thiện đáng kể nhờ các phương pháp điều trị nội tiết tố sau:
Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và khoa học. Đảm bảo chế độ ăn uống bao gồm nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho việc điều chỉnh hormone. Sử dụng nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt. Protein, chất béo lành mạnh và sữa và các sản phẩm thay thế sữa. Những thực phẩm này cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin như vitamin D, vitamin B-complex… Khoáng chất như canxi, magie, kẽm… và các chất dinh dưỡng khác. Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp, chuyển hóa và điều hòa hormone.
Hạn chế sử dụng thực phẩm đã qua chế biến, bánh ngọt, đồ uống có đường. Không sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh chế. Những thực phẩm này có thể làm rối loạn lượng đường trong máu, độ nhạy insulin và cân bằng hormone. Tiêu thụ nhiều đường có thể phá vỡ nồng độ hormone, làm trầm trọng thêm các rối loạn nội tiết.
Hãy thêm chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống. Chúng có trong bơ, các loại hạt, đậu, dầu ô liu và cá béo như cá hồi, cá thu… Chất béo lành mạnh rất cần thiết cho việc sản xuất hormone, hấp thụ các vitamin tan trong chất béo. Axit béo Omega-3 và Omega-6 đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng hormone.
Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhu động ruột, tăng cường sức khỏe tiêu hóa. Chất xơ cũng hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giúp giảm mức cholesterol. Chúng cũng duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh.
Chất xơ còn có vai trò hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Đặc biệt giúp loại bỏ lượng estrogen dư thừa hoặc có hại ra khỏi cơ thể. Thực phẩm giàu chất xơ giúp thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên. Từ đó hỗ trợ loại bỏ các chất chuyển hóa estrogen và các chất độc khác ra khỏi cơ thể.
Liệu pháp Hormone tự nhiên tại CHLB Đức là một phương pháp điều trị toàn diện. Liệu pháp sử dụng hormone có nguồn gốc từ thực vật (chiết xuất từ củ yam). Chúng có cấu trúc hóa học gần giống với hormone của cơ thể nhất. Điều này giúp giảm tác dụng phụ và cho phép chuyển đổi liền mạch khi bổ sung vào cơ thể. Đây là điểm ưu việt của hormone tự nhiên nguồn gốc thực vật so với hormone truyền thống.
Liệu pháp bổ sung hoặc thay thế lượng hormone bị thiếu hụt do mất cân bằng nội tiết tố. Hoặc khi các cơ quan nội tiết không có khả năng sản sinh nội tiết tố một cách bình thường. Liệu pháp sử dụng phối hợp các loại hormone hỗ trợ lẫn nhau với tỷ lệ được điều chỉnh riêng. Điều này phù hợp với tình trạng của từng bệnh nhân để tái thiết lập cân bằng nội tiết.
Liệu pháp hiện đang được thực hiện tại Viện trị liệu y học tái tạo nội tiết Duale Medizin – Đức. Viện chuyên điều trị các bệnh lý liên quan đến phụ khoa và nội tiết tố cho nam và nữ. Bên cạnh đó, trung tâm tích hợp trị liệu các vấn đề liên quan đến ung thư, miễn dịch học, mãn kinh… Viện là đối tác hàng đầu của Premium Therapy nhằm cung cấp giải pháp điều trị y tế tại Đức.
Trên đây là tất cả những dấu hiệu cảnh báo quan trọng của suy giảm nội tiết tố nữ mà phụ nữ cần phải chú ý. Việc nhận biết sớm và tìm kiếm sự chăm sóc y tế thích hợp có thể giúp ngăn chặn hoặc điều trị tình trạng này một cách hiệu quả nhất. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để có phương pháp điều trị phù hợp nhất cho tình trạng của bạn. Hãy đảm bảo duy trì một lối sống lành mạnh và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng như hoạt động thể chất đều đặn để giữ gìn sức khỏe nội tiết tố và cân bằng cơ thể nhé.
Hiện nay, Premium Therapy là đối tác hợp pháp duy nhất trong khu vực Đông Dương của các cơ sở y tế uy tín tại CHLB Đức. Chúng tôi chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và khám chữa bệnh tại Đức. Nếu quý khách hàng có nhu cầu tư vấn về các dịch vụ điều trị y tế tại CHLB Đức. Vui lòng liên hệ Hotline 09 119 10 119 hoặc đăng ký tại đây để được hỗ trợ chi tiết nhất.
CÔNG TY CP PREMIUM THERAPY – Đại diện các Trung tâm trị liệu & Bệnh viện uy tín hàng đầu CHLB Đức tại Đông Dương:
Hãy gửi câu hỏi hoặc các thắc mắc của Quý khách hàng, Premium Therapy sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất
Error: Contact form not found.
