Trang chủ / Thông tin y học

Hormone Estrogen là gì? Phân loại, tác dụng, vai trò của Estrogen

Estrogen là cái tên nghe quen mà chưa chắc ai cũng hiểu rõ. Đây chính là loại hormone giữ vai trò nền tảng trong việc tạo nên nét nữ tính, điều hòa cảm xúc, chăm sóc làn da, và thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Khi cơ thể thiếu hoặc dư estrogen, mọi thứ có thể bị xáo trộn từ sức khỏe đến tâm trạng. Vậy hormone estrogen là gì? Vì sao nó lại quan trọng và làm sao để nhận biết khi mất cân bằng? Trong bài viết này, bạn sẽ được giải đáp một cách rõ ràng, dễ hiểu và gần gũi nhất. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe nội tiết hoặc chỉ đơn giản là muốn hiểu hơn về chính cơ thể mình, hãy tiếp tục theo dõi nhé.

Hormone estrogen là gì?

Estrogen làm một nhóm hormone được sản xuất phần lớn bởi buồng trứng và một phần nhỏ từ tuyến thượng thận, mô mỡ và tinh hoàn. Estrogen được xem là hormone sinh học vì nó được sản xuất bởi cơ quan sinh dục và đồng thời cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ quan sinh dục.

Estrogen di chuyển theo đường máu và gắn với các thụ thể estrogen của tế bào. Nó có mới liên hệ mật thiết với chu kì kinh nguyệt và việc sinh sản ở nữ giới. Hormone này còn ảnh hưởng đến chức năng của não, xương, gan, tim, da và các mô khác của cơ thể.

Hormone estrogen là gì ?

Estrogen có bao nhiêu loại chính?

Estrogen có 3 dạng chính gồm estrone, estradiol và estriol. Estrogen giúp khởi đầu các thay đổi về hình thể ở nữ giới trong giai đoạn dậy thì, như sự bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt và sự hình thành các đặc điểm cơ thể thứ cấp như mông, ngực, lông cơ thể. Estrogen còn tham gia vào việc điều hoà chu kì kinh nguyệt trong khi mang thai và kiểm soát sự phát triển của niêm mạc tử cung.

Estrogen có bao nhiêu loại chính?

Estrone (E1)

Estrone là horone được cơ thể sản sinh sau mãn kinh (khi cơ thể không còn xuất hiện kinh nguyệt). Đây là dạng estrogen yếu nhất, estrone có thể được chuyển đổi sang dạng khác theo nhu cầu của cơ thể để hỗ trợ sức khoẻ xương, duy trì chức năng não, sản xuất nitric oxide, một loại phân tử giúp giãn nở mạch máu.

quá trình dị hoá.

Estradiol (E2)

Chiếm số lượng nhiều nhất khi phụ nữ bước vào tuổi sinh sản. Đậy là dạng estrogen mạnh nhất, có vai trò quyết định trong việc điều hoà chu kì kinh nguyệt cũng như các chức năng khác của cơ thể như hệ tuần hoàn, thần kinh, và sự phát triển của xương khớp.

Estriol (E3)

Trong giai đoạn thai kì, nhau thai sản xuất estriol hỗ trợ sự phát triển khoẻ mạnh của tử cung. Là yếu tố chính trong việc chuẩn bị cơ thể khi sinh. Mức độ biểu hiện của estrol rất thấp và hầu như không phát hiện được ở những người không mang thai. Lượng estriol sẽ tăng dần trong cơ thể người mẹ vào khoảng tuần thứ 8 trong thai kì và đạt đỉnh vào khoảng tuần thứ 3 trước khi sinh. Khi estriol là hormone chiếm ưu thế khi mang thai thì đây là dấu hiệu cho thấy người mẹ sắp sinh.

Vai trò của estrogen trong sức khoẻ sinh sản nữ giới

Estrogen, giống như tất cả hormone, là một chất truyền tin hoá học. Nó giúp thông báo cho cơ thể khi nào bắt đầu và kết thúc các quá liên quan đến sức khỏe sinh sản và giới tính của cơ thể. Các quá trình này gây nên những thay đổi quan trọng của cơ thể như:

  • Dậy thì: lượng estrogen tăng trong kì kinh nguyệt. Sự gia tăng này dẫn đến việc hình thành các đặc điểm thứ cấp như ngực, và sự thay đổi cơ thể.
  • Chu kỳ kinh nguyệt: ngoài bị ảnh hưởng bởi các hormone sản xuất bởi não và progesterone, estrogen đóng vai trò quan trọng trong chu kì kinh nguyệt. Các hormone này cùng tồn tại trong sự cân bằng giúp giữ cho quá trình kinh nguyệt diễn ra điều đặn. Estrogen tham gia vào sự rụng trứng và làm dày niêm mạc tử cung chuẩn bị cho thai kì.
  • Mang thai và thụ tinh: estrogen đạt đỉnh vào những ngày trước khi rụng trứng. Đây là thời kỳ dễ thụ thai nhất. Đồng thời, estrogen giúp làm loãng chất nhầy cổ tử cung, tinh trùng bơi qua để tiếp cận và thụ tinh cho trứng. Những thay đổi do estrogen gây ra này khiến cơ thể nữ giới dễ mang thai hơn sau khi giao cấu.
  • Mãn kinh: mức estrogen giảm trong thời kỳ tiền mãn kinh, thời điểm ngay trước khi mãn kinh. Tiền mãn kinh có thể kéo dài vài năm trước khi mãn kinh. Mãn kinh chính thức bắt đầu khi bạn không có kinh trong 12 tháng. Nó thường xảy ra ở độ tuổi khoảng 51. Khi mãn kinh, mức estrogen giảm và sự rụng trứng không còn xảy ra nữa. Sự suy giảm estrogen có thể dẫn đến các triệu chứng như khô âm đạo, thay đổi tâm trạng, đổ mồ hôi đêm và bốc hỏa. Estrogen chính trong cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi từ estradiol (E2) thành estrone (E1) trong thời kỳ mãn kinh.

Vai trò của estrogen trong sức khoẻ sinh sản của nam giới

Estrogen cũng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Nó tác động đến ham muốn tình dục và khả năng cương cứng cũng như xuất tinh trùng. Quá ít estrogen có thể dẫn đến ham muốn tình dục thấp. Quá nhiều estrogen có thể gây vô sinh và rối loạn cương dương, gây ra chứng vú to ở nam giới hoặc ngực to.

Sự thay đổi của estrogen trong cơ thể nữ giới

Mức estrogen tăng và giảm trong suốt cuộc đời, do đó sự dao động là bình thường. Ví dụ, mức estrogen tăng trong thời kỳ dậy thì và giảm khi bạn đến gần thời kỳ mãn kinh là bình thường. Mức estrogen tăng trong thời kỳ rụng trứng là bình thường để cơ thể bạn có thể chuẩn bị cho việc mang thai. Mức estrogen giảm trong thời kỳ kinh nguyệt là bình thường khi những thay đổi trong thai kỳ không cần thiết.

Nếu nồng độ liên tục ở mức thấp hoặc cao có thể báo hiệu một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn cần được bác sĩ theo dõi để kịp thời điều trị.

Sự thay đổi của estrogen trong cơ thể nữ giới

Điều gì xảy ra khi mức độ estrogen luôn duy trì ở mức thấp?

Nồng độ estrogen thấp thường là dấu hiệu cho thấy bạn đang đến gần thời kỳ mãn kinh. Nồng độ estrogen thấp cũng có thể báo hiệu vấn đề về khả năng sinh sản, thiếu hụt dinh dưỡng, như hội chứng Turner và nhiều tình trạng khác. Các triệu chứng có thể xuất hiện bao gồm:

  • Đau ngực
  • Xương yếu hoặc giòn
  • Bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm
  • Chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không có chu kỳ kinh nguyệt
  • Đau đầu, khó tập trung
  • Mệt mỏi, buồn ngủ, khó ngủ
  • Thay đổi tâm trạng, cáu kỉnh và trầm cảm

Làm cách nào để biết được mức độ estrogen trong cơ thể?

Xét nghiệm estrogen có thể đo nồng độ estrone (E1), estradiol (E2) hoặc estriol (E3) của bạn. Việc xét nghiệm máu có thể giúp xác định mức độ estrogen trong cơ thể bạn.

Làm cách nào để duy trì mức độ estrogen phù hợp

Bạn không thể luôn ngăn ngừa được các tình trạng liên quan đến mất cân bằng hormone. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các biện pháp tốt để giúp duy trì sức khỏe tổng thể của mình như:

  • Ngủ đủ giấc: ngủ đủ giấc, không bị gián đoạn mỗi đêm giúp cơ thể bạn duy trì mức hormone lành mạnh cần thiết để thực hiện các chức năng quan trọng.
  • Kiểm soát căng thẳng: căng thẳng cao có thể khiến cơ thể bạn sản xuất quá nhiều hormone căng thẳng cortisol và adrenaline. Hormone căng thẳng quá mức có thể gây mất cân bằng hormone, ảnh hưởng tiêu cực đến mức estrogen của bạn.
  • Tập thể dục vừa phải : tập thể dục vừa phải có thể giúp bạn điều chỉnh lượng thức ăn và lượng mỡ trong cơ thể, giúp bạn ngủ ngon hơn.
  • Hạn chế uống rượu: rượu có thể làm tăng mức estrogen của bạn. Theo thời gian, tiếp xúc quá nhiều với estrogen có thể làm tăng nguy cơ ung thư của bạn.
  • Thực hiện thói quen ăn uống tốt: theo dõi lượng thức ăn nạp vào cơ thể để giúp cân bằng hormone. Giảm thực phẩm có đường và ăn thực phẩm giàu chất xơ và chất béo lành mạnh (chất béo có trong dầu ô liu, các loại hạt, hạt giống và cá) có thể giúp cân bằng hormone.

Tổng kết

Estrogen là hormone sinh dục quan trọng đối với việc duy trì sức khoẻ sinh sản. Sự thay đổi nồng độ estrogen trong cơ thể là hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, nếu nồng độ estrogen duy trì quá thấp hoặc quá cao trong thời gian dài, khiến bạn gặp các triệu chứng khó chịu thì cần lập tức đến các cơ sở khám chữa bệnh để thăm khám bác sĩ phù hợp. Cần thực hiện lối sống lành mạnh để đảm bảo duy trì nồng độ estrogen hợp lý.

CÔNG TY CP PREMIUM THERAPY – Đại diện các Trung tâm trị liệu & Bệnh viện uy tín hàng đầu CHLB Đức tại Đông Dương:

  • 📞0911 910 119 – 0934 092 090
  • 📩info@premiumtherapy.vn
  • 🇻🇳 6 Grand 2 – The Peak Garden Villa, 600 Nguyễn Lương Bằng, Quận 7, Tp. HCM
  • 🇩🇪 Dachauer Straße 9, 80335 München
  • Website: https://premiumtherapy.vn/
  • Email: info@premiumtherapy.vn
  • Fanpage: Premium Therapy

M.Sc Đàm Trang

Tôi là CEO của Premium Therapy, với hơn 11 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế. Tốt nghiệp Thạc sĩ Khoa học Sinh học tại Đại học Khoa học Tự nhiên TP.HCM, tôi cũng sở hữu các chứng chỉ quốc tế về Đa dạng sinh học (CNRS – Pháp) và Sinh học phân tử (ĐH Tsukuba – Nhật Bản). Sau 2 năm nghiên cứu tại Viện Sinh học Nhiệt đới ITB, tôi chuyên sâu vào lĩnh vực Y tế bào gốc và đã tham gia nhiều dự án nghiên cứu khoa học. Với sứ mệnh mang đến giải pháp y tế bền vững và hiệu quả, tôi luôn chia sẻ kiến thức của mình để cải thiện sức khỏe cộng đồng.

Xem thêm