Trang chủ / Thông tin y học

Chế độ ăn uống tự nhiên của bác sĩ Hiromi Shinya đẩy lùi ung thư

Giáo sư, Bác sĩ Hiromi Shinya đang là giáo sư lâm sàng về phẫu thuật của Trường Đại Học Y Khoa Albert Einstein, Trưởng khoa Nội soi Bệnh viện Beth Israel ở New York, Mỹ. Ông đã dành cả cuộc đời để nghiên cứu, tự mình kiểm chứng cũng như kêu gọi mọi người thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày để có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Hàng triệu bệnh nhân ung thư được ông chữa trị đồng thời áp dụng phương pháp ăn uống Hiromi Shinya của ông đều có những chuyển biến tốt về sức khỏe, các tế bào ung thư không còn phát triển nữa hoặc biến mất hoàn toàn.

 

Chế độ ăn

Giáo sư Hiromi Shinya đã nghiên cứu và chỉ ra: 1 bữa ăn tốt là một bữa ăn chứa 85 – 90% thành phần là thực vật, 10 – 15% còn lại là protein động vật.

Trong 85 – 90% thực vật sẽ có:

  • 50% là ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, lúa mì, lúa mạch, ngũ cốc, đậu.
  • 30% là rau xanh và các loại củ
  • 5 – 10% còn lại là trái cây và các loại hạt.
  • 10 – 15% protein động vật bao gồm:
    • Các loại cá nhưng tốt nhất là cá nhỏ
    • Gia cầm như gà, vịt nhưng chỉ với 1 lượng nhỏ
    • Thịt bò, cừu, lợn: nên giới hạn hoặc tránh dùng
    • Trứng, sữa đậu nành, sữa gạo…

Chế độ ăn uống đẩy lùi ung thư

Thực phẩm thêm vào bữa ăn

  • Các loại trà thảo dược
  • Viên rong biển
  • Men bia (nguồn cung cấp đa dạng các loại vitamin B khoáng chất)
  • Phấn hoa của ong và sáp ong
  • Chất bổ sung enzim
  • Chất bổ sung vitamin và khoáng chất

Thực phẩm và những chất nên tránh hoặc giới hạn trong bữa ăn

  • Các chế phẩm từ sữa như sữa bò, pho mát, yogurt, các loại sản phẩm từ sữa khác.
  • Trà xanh Nhật Bản, trà Trung Quốc, trà Anh (giới hạn 1 đến 2 cốc 1 ngày)
  • Cà phê, bánh kẹo và đường
  • Nicotine
  • Thức uống có cồn
  • Chocolate
  • Mỡ và dầu ăn
  • Muối ăn thông thường

Khuyến nghị nên thêm vào chế độ ăn uống

  • Dừng ăn và uống khoảng 4 đến 5 giờ trước khi đi ngủ
  • Nhai kỹ từ 30 đến 50 lần
  • Không ăn trái cây giữa bữa ăn
  • Ăn và uống nước trái cây khoảng 30 – 60 phút trước bữa ăn
  • Ăn cả hạt ngũ cốc hoặc ăn ngũ cốc chưa qua tinh chế
  • Ăn nhiều thực phẩm sống hơn hoặc hấp sơ. Nấu ở nhiệt độ trên 118 độ sẽ giết nhiều enzyme.
  • Không ăn thực phẩm bị oxy hóa
  • Ăn những thực phẩm đã lên men
  • Giữ kỷ luật với bữa ăn của bạn.

Chế độ uống

Nước uống tốt đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Vì nước chiếm 70% khối lượng cơ thể, nước là thành phần quan trọng cấu tạo nên hầu hết các bộ phận của cơ thể. Nước tốt chứa nhiều khoáng chất và có tính kiềm mạnh, có thể cung cấp vi khoáng và kiềm hóa cơ thể hiệu quả.

  • Người lớn nên uống ít nhất 6 đến 10 ly nước mỗi ngày
  • Uống 1 – 3 ly sau khi thức dậy buổi sáng
  • Uống 2 – 3 ly trước bữa ăn một giờ

CÔNG TY CP PREMIUM THERAPY – đại diện các Trung tâm trị liệu & Bệnh viện uy tín hàng đầu CHLB Đức tại Đông Dương:

  • Lầu 3, Master Building, 41 – 43 Trần Cao Vân, Quận 3, Tp.HCM
  • Tel: 028 3929 1119
  • Hotline: 09 119 10 119
  • Website: www.premiumtherapy.vn